怎么排毒养颜？

在日常生活中有很多食物可起到排毒养颜的作用，今天我来介绍喝酸奶加一物可起到排毒养颜的作用。

  酸奶它本身富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快肠胃蠕动，促进消化吸收，润肠通便，并且是个不可多得的减肥食物，不过酸奶排毒减肥不是随便就能实现的，只有将酸奶与其它食物搭配才能起到最好的效果。

   通常我们都是很单调的去喝酸奶，那么我来说说酸奶里可加什么可排呢，那就是酸奶跟红酒一起，大家意想不到吧，红酒它能美容，酸奶可能通便，那么两者结合起来能重新调整肠道内的各种因素，让有害物质可从体内排出。