关于短跑100米技巧

 时间：2025-01-04 11:45:23

1、100米是一个短距离冲刺但是需要合理的技术

2、首先起跑后三十米加速阶段前几步大力蹬伸

3、进入途中跑，最高速度阶段保持身体放松，靠惯性顺下去

  • 一百米怎么跑
  • 短跑训练方法
  • 100米动作技术要领
  • 怎么样提高爆发力
  • 蹲踞式起跑的动作要领，百米的起跑姿势。
    • 热门搜索
    香港赤柱旅游攻略 武昌旅游 日本京都旅游 千岛湖旅游官网 古徽州文化旅游区 土楼旅游 黑河旅游景点大全 有品位旅游年卡 淄博旅游政务网 温州旅游攻略