关于短跑100米技巧

 时间：2025-01-04 11:45:23

1、100米是一个短距离冲刺但是需要合理的技术

2、首先起跑后三十米加速阶段前几步大力蹬伸

3、进入途中跑，最高速度阶段保持身体放松，靠惯性顺下去

  • 一百米怎么跑
  • 短跑训练方法
  • 100米动作技术要领
  • 怎么样提高爆发力
  • 蹲踞式起跑的动作要领，百米的起跑姿势。
    • 热门搜索
    云南旅游职业学院 结伴旅游网 绍兴旅游攻略 梵净山旅游 九华旅游 濮阳旅游 商务旅游 无锡旅游攻略 "旅游节目 " 石家庄旅游景点大全