1、上步：反手在处理台内球的时候，步伐的提前启动非常重要，只有把身体先进入到了台内才能更好的进行引拍发力。
2、引拍：肘关节前顶抬高，手腕向身体内侧内曲引拍。反手拧拉非常具有代表性的是S行的引拍动作，以及夸张的压拍，这一切都是由于身体结构的局限性导致，其实在拧拉的瞬间拍面并不是压死的，而是有一定角度。
3、击球：以肘关节为支点，前臂转动带动手腕发力。挥拍的路径刚好是画了一个半圆。这种动作结构是为了手腕能够更大程度的进行挥拍发力，从而加大摩擦力。
4、还原：反手拧拉过后，为了更好的衔接后面的技术，必须要有一个小的垫步（或者叫小的后跳步）来进行还原，将身体和球台的位置给让出来，才能保证下一板球的充分引拍，从而不被球顶死。
