女人必看的变美方法

1、不吃垃圾食品，包括薯片和各种辣条等，辣椒吃多了容易长痘痘！

3、早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，每天坚持跑步一个小时，每天坚持敷面膜。

5、多读书，丰富内在。