时间：2024-10-12 17:21:14
1、鸡肉洗净待用
3、中火，锅中加入适量的油，将捣好的蒜（连皮）和黑胡椒一起加入锅中，适当煎香（约5秒左右即可）
5、放入鸡，背朝上，倒入冷水，水一定要没过鸡肉，开盖等水煮开
