接力跑的传接棒方法有哪三种

1、三种方式接力棒的传接方法分别是上挑式、下压式和混合式。

3、下压式方法下压式就是向前推送，在传棒的时候不把手臂抬太高，而是通过手腕力量向下前方传棒。