1、准备好食材,这是一个人的量,吃多少可以自己按照需求增加用量

3、泡好的桃胶洗干净去除杂质

5、放在炖锅里炖30分钟

7、炖30分钟,放入红枣和枸杞的牛奶中,再炖20分钟

9、盛入盘中就可以食用了,感觉口口都是满满的胶原蛋白??

时间:2024-10-12 03:06:10
1、准备好食材,这是一个人的量,吃多少可以自己按照需求增加用量
3、泡好的桃胶洗干净去除杂质
5、放在炖锅里炖30分钟
7、炖30分钟,放入红枣和枸杞的牛奶中,再炖20分钟
9、盛入盘中就可以食用了,感觉口口都是满满的胶原蛋白??