1、保持乐观男性想要长寿，就要保持乐观的情绪，只有稳定的情绪，才会促进你的健康，一个人的精神状态不好，则必然导致身体出现问题。
3、享受婚姻你结婚后，其婚姻是用来享受的，不是用来争吵的，所以， 在婚姻中多些理解，多些温馨，少一些争吵，少一些粗鲁，才是关键。
5、学会流泪男人不是超人，也不是硬汉，所以，有泪的时候，不妨哭出来，眼泪是最好的发泄情绪的东西，所以，大家有泪就哭，硬汉还是硬汉，不会因为眼泪而成女。
7、注意饮食个人的饮食一定要注意的，尤其是不要吃一些过于油腻的或者是辛辣的食物，还有，大鱼大肉，或者是吃太多补品也不利于你的身体健康的。
