哪些方法可以让自己短暂的放松

1、看一场自己喜欢电影 看一场电影是非常好实现并容易实施的，它会让你忘记现实生活中的一切烦恼，短暂的逃避让心有短暂的停歇也是好的，如果你的时间足够多的话，你可以尝试去看一步你喜欢的电视剧。

3、为自己做一份美食 民以食为天，唯美食和美女不可以辜负，如果觉得心情不好的话，可以去买些食材做自己最喜欢的食物，一个人慢慢的做，慢慢的品尝，慢慢的欣赏，小酌几杯也是可以的，生活没有过不去的坎，只有放下的欲望。

5、来一场说走就走 如果可以的话来一场说走就走的旅行也是相当不错的，不管怎么样人生才有希望，也许回来之后，一切都已经改变了，不再需要烦恼，不再需要面对，也许你的人生会从此开启新的篇章。