饭前如何科学保健

 时间:2024-10-18 12:55:56

1、首先就是出水果的话,可以是在饭前的一个小时

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3、但是,西红柿和橘子香蕉等,不适合在饭前吃

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5、再有就是一定要记住:饭后最好用温水漱口。

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