羽毛球怎样提高网前吊球的技术?

 时间:2026-02-12 05:58:20

1、强追缓挡:在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓

羽毛球怎样提高网前吊球的技术?

2、活握死抠:在非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确

羽毛球怎样提高网前吊球的技术?

3、远打近搓:后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小用力巧

羽毛球怎样提高网前吊球的技术?

  • Excel分类汇总
  • Excel2016中如何设置字体颜色
  • 如何新建和保存excel工作簿
  • 阴阳师五大逢魔攻略
  • 在Excel中怎么为数据设置“货币”格式?
  • 热门搜索
    孤柏渡飞黄旅游区 商务旅游 从化旅游 欧洲旅游攻略 新疆旅游网 常州旅游商贸高等职业技术学校 全国旅游景点排名 旅游线路 广元旅游 三门峡旅游