1、首先，起痘痘，熬夜会让内分泌失调，导致皮肤开始变差，而脸上由于油性得不到很好的处理，也会冒出很多痘痘。
2、第二，熬夜会让大脑得不到很好的休息，会让人的记忆力开始衰退，甚至，到了老年，会增加老年痴呆症的患病几率。
3、第三，熬夜会让一个人的潜在压力变大，头发也会开始变得干枯，甚至会出现大把掉头发的情况。
4、第四，身体免疫力下降，很多人熬夜这是一种潜在的放纵自己，随着熬夜时间的递增，身体免疫力也会锂淅铄旰直线下降，增加很多患病的几率。
5、第五，过度肥胖，大部分人在熬夜时都会吃宵夜，其实，这些食物在夜晚更不容易被排除，从而增加暴胖的可能。
6、第六，作息时间变得絮乱，很多人的生活是日出而作，日落而息，而熬夜会让作息变得絮乱，得不到很好的休息，也会让肝更容音变得衰竭。
