1、盘带，想有梦幻般的盘带技巧，就必须掌握这门技术，也是初学者，必须不得不掌握的最基本酶熳稼驰技术——绕杆技巧。绕杆是比较枯燥的事情，最好有同伴陪着。以绕10杆为基准，9秒左右为优秀，绕完以后记得射门。
3、吊准，想要有一个好的脚法，同伴跑到哪，你就能一脚传到哪，那最基本的技术无疑是——吊准。 吊准距离要在25米以上。练习时尽量有同伴在一起，这样避免不必要的跑动。。
5、射门，只有射才是赢球的唯一真理，以上动作再唯美，不射门进球，也是瞎扯淡。射门大致可以分为：头球、胸背部进球、脚踢球【又分脚尖、脚背、脚内侧脚后跟进球】
