春节吃撑了教你七招消食法

 时间:2024-10-25 21:39:25

1、控食  既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

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4、及时服一些帮助消化的药物  如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

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6、 6、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤  老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

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