1、舌头下面的青筋是静脉，正常的情况下，呈现出淡红色，粗细适中，但出现了爆青筋的现象，就表示身体出了问题。
2、青筋暴起，明显的凸起，有种要撑破皮的感觉，这是淤血堆积的现象，可能是心血管疾病导致的，要多加重视。
3、第一、舌头出现青筋暴起的现象，同时还伴随着斑点的出现，只要观察就可以发现，这是常见的淤血堆积的现象，要及时调理，否则会有更大的影响。
4、第二、淤血出现一般都是出现了心血管疾病，女性在月经期间出现血块增多的现象，可能就是淤血的现象出现了，要多加注意。女性可以通过月经将积血排出，对身体是很有好处的。
5、第三、胸痛现象的出现，一般都是心脏血管的问题会出现的现象，出现了胸痛的现象，一定要多加注意。
6、舌下出现爆青筋的现象，要及时进行调整，可做以下事情来缓解：1、多锻炼舌下青筋暴起，大部分情况是淤血导致的，所以排除淤血是很重要。多锻炼，可以增强人体的免疫力、抵抗力，还会有活血化瘀的效果，促进了体内的血液循环，对身体是很好的。
7、饮食调理舌下爆青筋是淤血堆积形成的。多吃一些活血化瘀的蔬菜，对身体是很好的，加快血流的速度，达到活血的效果。合理的饮食，才能更好的缓解舌下爆青筋，身体会更健康。
