中年女性如何调节心理

1、有些女性比较强势，说一不二，在工作中强势一点能让下属更服从你，但是在家里就不要太强势了，那样会显得自己很霸道，让家人怕你，自己也比较烦。

3、人到中年，老公经常忙于事业，孩子忙于学业，如果女人是家庭主妇，很容易空虚无聊，感到寂寞，所以女人可以去学点什么东西来充实自己的生活，比如舞蹈、某种乐器、绘画等。

5、生活上有什么烦心事不要一个人闷着，会憋出病来的，和自己的老公分享一下你的心事，让老公来分担你的痛苦，如果不好和老公说，可以和自己的父母或朋友说。