冬季泡脚的注意事项

时间：2024-10-13 20:25:39

1、水温不宜过高，冬季泡脚虽然是为了让身体暖和，但是温度不要过高40到45度左右比较好

3、泡脚的时候，可以根据自己身体的具体情况，对应的加入一些草药或者香料（麻质跹礼例如手脚容易发凉的人可以用生姜水泡脚），但是不用每天泡脚时候都加，一周加个两三次就够了

5、刚吃完饭不要立刻泡脚，等个一个小时后再开始准备泡脚，最好是睡前泡个脚