冬季是一个泡脚的好时机，气色不好的亲们要好好抓住这个机会，泡脚对身体有很多好处，脚上有很多穴位，坚持泡脚，可以让我们在不同程度上改善好身体，下面小编为大家讲解一下泡脚的好处及注意事项。
2、排毒养颜泡脚可以通过排汗来排除体内毒气，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温降虚火，从而使脸色红润，痘痘色斑也会慢慢减少。
4、好睡眠对于长期失眠的亲们有很大的帮助，长期熬夜对我们的肝脏损害很大，正常的睡眠时间最迟在晚上12点之前，11点-凌晨2点是肝脏排毒，睡不好很容易体内积毒，从而表现在脸上，足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。泡脚可以畅通经络，运行气血，舒缓情绪，静心安神，让我们更快进入睡眠。
