焙煎芝麻三文鱼丘比沙拉汁

 时间:2026-02-13 16:44:12

1、姜三文鱼洗净,切成自己喜欢的厚度。

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2、姜洗净,切成丝。

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3、将三文鱼放入容器中,放入姜丝,再放入一点盐。

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4、倒入料酒,拌匀。腌制1小时以上。

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5、不粘平底锅中倒入适量橄榄油,烧至7分热。

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6、下入腌制好的三文鱼片,中小火煎制。

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7、待一面金黄,反面继续煎制金黄,即可取出。

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8、将西兰花洗净,掰成小朵。准备一包丘比焙煎芝麻沙拉汁。

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9、锅中倒入清水,烧开,下入西蓝花,灼烫至断生,捞出。

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10、将三文鱼和西兰花摆入盘中,挤上丘比焙煎芝麻沙拉汁,即可享用。

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