如何训练肱三头肌

 时间:2024-10-22 04:28:53

1、选择合适自己身体的握距,不要太宽,也不要太窄。

如何训练肱三头肌

3、起始点不要太高,也不能太低于身体。

如何训练肱三头肌

5、发力和离心的过程中,依然保持呼吸原则,离心吸气。

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