夏天到了，孩子吃什么东西更有营养？

1、青菜鸡蛋汤

不需要油腻，一定要清淡些，我觉得吃青菜鸡蛋汤是非常不错的选择。

2、青菜卷

这是补充维生素很好的食物，比直接轻炒味道好，维生素一点都不少哦。

3、寿丝

用紫菜包糯米饭做的寿丝，味道非常好，不仅可以填满肚子，更能当零食吃。

4、果汁

这里说的果汁最好是自己榨的，新鲜又营养，对孩子来讲，绝对是天然食品。

5、水果少不了

夏天到了，吃点水果不仅可以补充维生素，更是可以为人体提供水份。

6、营养餐

这个一定要用心做，让孩子吃起来，身体更加棒，不易生病。