枸杞莲子汤的做法大全

 时间：2026-02-16 07:18:26

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲心。再把枸杞子用水洗干净

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2、将莲子放入炖盅，低温档，隔水炖煮2小时左右

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3、加白糖，搅拌至白糖融化

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4、放枸杞子，再煮10分钟就可以了

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