怎么做香煎三文鱼【无油版】

 时间:2024-10-12 17:17:08

1、解冻三文鱼。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

2、用厨房纸擦干三文鱼。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

3、撒盐或海盐,研磨黑胡椒,可以腌制10分钟。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

4、放不粘锅小火慢煎,不用放油,鱼皮那面先煎。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

5、滴上柠檬汁小火慢煎。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

6、翻面。可以放入配菜一起煎制。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

7、因为我这个厚,所以每面都煎一下,要小火慢煎,多煎一会再翻面,翻面次数不易多。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

8、每一面最好都要滴柠檬汁煎制。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

9、煎制好后装盘,配蔬菜,水果,意面等。

怎么做香煎三文鱼【无油版】

10、人多或者胃口大的也可以配些面包,牛奶,紫薯,玉米等等。

怎么做香煎三文鱼【无油版】
  • 客家肉丸的做法
  • 宝宝应该怎么吃油
  • 正常尿液是什么颜色
  • 土豆鸡肉咖喱饭的做法
  • 龙吐珠养殖及注意事项
  • 热门搜索
    济宁旅游政务网 12月份适合去哪里旅游 去厦门旅游要多少钱 国内旅游公司 海南旅游业 桂林旅游景点介绍 香港的旅游景点 亚庇旅游攻略 三亚旅游线路 世界旅游图片