小孩内伤积食后如何恢复

1、多喝水小孩出现积食情况后，一定要多喝水，水可以促进肠胃蠕动，加速体循环，帮助肠胃消化，还可以把因为积食原因产生的体内毒素带出体外，多喝水，多出汗、多排尿以及粪便，都可以加速内伤积食早日康复。

3、多运动内伤积食的原因就是因为吃得多，消化得慢，所以在内伤积食期间，要让孩子多运动，加大运动量可以帮助肠胃消化，同时会让水份随汗液排出，而积食带来的毒素也可以在运动中随体液排出。

5、食用山楂山楂有帮助消化的功能，小孩在内伤积食期间，家长们可以用山楂煎水内服，一日煎一次，分多次服用，同时加强运动，可有效改善内伤积食症状。