1、三文鱼切小加入适量的盐,酱油腌制大概15分钟

3、下油爆一下姜,不要太多油,因为本人也在健身,所以每次炒菜油放的不多,同时三文鱼头富含油。

5、随后加入快要莫过鱼的水,其实也可以少点水,因为鱼头大概煮十几分钟就熟了,煮太久会有太多碎渣,所以水可以不用放太多。

7、快要起锅前加入淀粉水使汤汁粘稠

时间:2024-10-12 02:01:02
1、三文鱼切小加入适量的盐,酱油腌制大概15分钟
3、下油爆一下姜,不要太多油,因为本人也在健身,所以每次炒菜油放的不多,同时三文鱼头富含油。
5、随后加入快要莫过鱼的水,其实也可以少点水,因为鱼头大概煮十几分钟就熟了,煮太久会有太多碎渣,所以水可以不用放太多。
7、快要起锅前加入淀粉水使汤汁粘稠