预防糖尿病的一些保健常识

1、坚持运动怎样预防糖尿病呢?坚持运动，生命在于运动，猴子能进化成人，就是通过远动来实现的。

3、少吃多餐，粗细搭配怎样预防糖尿病呢？生活条件越来越好了，不要每天都是大鱼大肉，饮食要做到粗细搭配，营养均衡。

5、控制体重怎样预防糖尿病呢？糖尿病人很多都是很胖的，所以要控制自己的体重，不要让自己长得太胖了。