慢性胃炎预防保健常识

1、暴饮暴食暴饮暴食是造成慢性胃炎的一个原因，因此却极暴饮暴食，少食多餐是最好的。

3、硬类生冷硬的难以消化的肉类不要吃，特别是没有煮软的肉类不要狼吞虎咽。同时冰冻或生冷类食物也不要吃。

5、及时就医如果发现自己有慢性胃炎千万不要忽视，要及时去医院就医，通常因为慢性治疗的时间通常在1个月到半年。