1、鸡胸肉洗净,对半切开。

2、加入适量蒜末。

3、再加入生抽、蚝油、黑胡椒粒、料酒、盐。

4、抓匀腌制30分钟。

5、起锅烧油,六成油温,下鸡胸肉煎至两面微黄,

6、倒入2勺清水,盖锅小火收浓汤汁即可。

1、鸡胸肉洗净,对半切开。
2、加入适量蒜末。
3、再加入生抽、蚝油、黑胡椒粒、料酒、盐。
4、抓匀腌制30分钟。
5、起锅烧油,六成油温,下鸡胸肉煎至两面微黄,
6、倒入2勺清水,盖锅小火收浓汤汁即可。
时间:2026-02-15 13:21:28
1、鸡胸肉洗净,对半切开。

2、加入适量蒜末。

3、再加入生抽、蚝油、黑胡椒粒、料酒、盐。

4、抓匀腌制30分钟。

5、起锅烧油,六成油温,下鸡胸肉煎至两面微黄,

6、倒入2勺清水,盖锅小火收浓汤汁即可。

1、鸡胸肉洗净,对半切开。
2、加入适量蒜末。
3、再加入生抽、蚝油、黑胡椒粒、料酒、盐。
4、抓匀腌制30分钟。
5、起锅烧油,六成油温,下鸡胸肉煎至两面微黄,
6、倒入2勺清水,盖锅小火收浓汤汁即可。