1、不要吃那么多甜食女孩子基本上都喜欢甜品，我也不例外，但是甜品热量高，吃多了不仅仅会发胖，还会降低免疫力，可以用生果来代替甜品，还可以吃些海藻硒，既能提高免疫力，还可以加速转阴。
4、保证涞虍颐吨睡眠，不要熬夜大多数感染HPV的女性，往往都是睡眠不足，睡眠质量也不高，免疫力差，只有保证充足睡眠不熬夜，才可以提高免疫力更快转阴。
5、注意个人卫生贴身衣物要勤换洗，不堆积，也不要偷懒，手洗才是最好的，洗过之后用开水烫，可以消除上面的细菌，还可以在阳光下晒干。
6、是不是很简单，方法就在这这里，只要你坚持下去，转阴是很轻松的。
