【荷塘小炒】

 时间:2026-02-13 16:58:56

1、1

将荷兰豆洗好择去筋丝,然后将胡萝卜、莲藕切成片状,再将木耳、干百合提前泡发好,大蒜切成片,所有食材准备好,装盘备用。

【荷塘小炒】

2、2

锅中加入适量水,大火烧开,将胡萝卜、百合、黑木耳和莲藕一起放入锅中,放入一点点油,即可。

【荷塘小炒】

3、3

焯好的蔬菜盛出,沥干水分,装盘备用。

【荷塘小炒】

4、4

锅中放入少量的油,油烧热后,加入切好的蒜片,爆香。

【荷塘小炒】

5、5

然后加入洗好的荷兰豆,继续炒至均匀,荷兰豆断生即可。

【荷塘小炒】

6、6

紧接着一次加入焯好的莲藕、胡萝卜、木耳和百合,翻炒均匀。

【荷塘小炒】

7、7

加入适量的盐调味。

【荷塘小炒】

8、8

翻炒均匀后,再加入适量的水淀粉,勾芡,调成浓稠的汤汁。

【荷塘小炒】

9、9

出锅前加入1/2勺的味精用来提鲜,然后装盘盛出即可,好吃的荷塘小炒就做好了。

【荷塘小炒】

10、10

这道荷塘小炒,做法非常简单,准备好食材,简单炒一炒就可以端上桌,五彩缤纷的颜色,丰富均衡的营养,一上桌就受到了好评,家人都很喜欢吃,清脆爽口,解腻又开胃,不管是冬天吃还是夏天吃,对于素食者来说都是一道非常好的美食,对于爱吃肉的人来说,也是一种很好的饮食搭配。

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