食补养生咖喱土豆牛肉

1、牛腩用水冲洗一下，重新加水浸泡20分钟泡出血水，再次冲洗干净

3、至牛肉变色捞出，用水冲净

5、盖上盖，调至炖肉档，按启动键即可，待肉炖熟后高压锅会发出警报并转为保温状态，待高压锅减压完成后再开盖，以免烫伤；（如果没有高压锅，可选用砂锅大火烧开后转小火慢炖1-1.5小时至牛肉熟烂）

7、放入咖喱块中火煮至咖喱化开，汤汁浓稠即可关火，盛盘