1、控制孩子玩手机的时间，严格控制时间，可以提前讲好，每天每个时间段可以玩多久，如果违反了规定就要接受相应的处罚。
2、收掉孩子的充电器，熬夜玩手机的话，手机的电量是肯定不够支持很久的，所以可以把家里的充电器都收起来，等到第二天的时候在给孩子，但是要注意孩子自己悄悄买充电器哟。
3、注意观察孩子是否有充电宝，如果仅仅只是把充电器收了，但是孩子有充电宝也是解决不了问题的哟，所以充电宝这个事情也一定要留意。
4、白天多安排一点活动消耗孩子的精力，这样到了晚上之后，孩子自然玩一会手机之后就会感到累，自然就不会玩很久哟。
5、慢慢的给孩子灌输一些手机的知识，比如长时间玩手机会造成哪些影响，都可以讲给孩子听一听，这样慢慢的去改变孩子疯狂的想玩手机。
6、家长自己要做一个榜样，如果家长自己经常熬夜玩手机的话，这样就会对孩子造成一些不好的影响，所以，家长在孩子面前应该尽量减少玩手机的时间。
