1、要及时查明原因予适当处理。 对于小孩汗多的情况，一定要及时查明原因。如果是人为因素导致的话，如室温过高、被子过厚等，只需去除这些人为因素就可以得到解决；如果是人为因素以外的原因导致汗多的话，就需要进一步查找根源，并提出相应的处理措施。
2、合理调整饮食结构补充水份。 如果小孩有比较明显的大量出汗，请不必过分担心和焦虑。针对汗多引起的不适，可以通过合理调整饮食结构，以补充体内丢失的盐份和水份。可以增加每天的补水量，同时适量增加烹调过程中，汤类的补充。
3、培养生活好习惯去室外活动。 在小孩日常生活中，要多去室外参加活动和娱乐，让小孩多多的接触室外的日光，包括户外光线及反射的光线的照射，可以有效的改善容易出汗的现象。注意去户外活动，切不要隔着玻璃晒太阳。
4、要及时让小孩补充维生素D。 小孩在成长过程中，骨骼的发育需要维生素D等；特别是那些早产儿、双胞胎等小孩，或者是那些经常腹泻或有其他消化道疾病的小孩，都要及时的补充维生素D，让体内的维生素D含量满足生长需要。
5、适当控制小孩的睡前活动量。 在小孩入睡前的一段时间中，要适当的控制小孩的睡前活动量和饮食量，不但可以有效控制小孩睡眠过程中的出汗量，还可以有效避免饱餐高热量的食物导致夜间出汗，这样有利于提高小孩睡眠质量，控制小儿肥胖。
6、坚持有计划的进行体质锻炼。 对于小孩多汗现象的控制，还要坚持有计划的进行体质锻炼，不断提高小孩的身体适应能力，从而强化小孩的身体素质，可以避免多汗现象的继续发生。可以根据小孩的实际情况，进行选择各类适合的活动方式。
