1、菜花掰成小朵，洗净，蒜苔切段，小米辣，猪肉切片
2、水开，下菜花，焯水捞出，控干水分，起锅烧油，放肉片，炒熟，放葱蒜，生抽、蚝油，炒香
3、放入蒜苔、菜花，盐、鸡精、十三香，炒匀即可出锅
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时间：2026-04-23 00:02:31
1、菜花掰成小朵，洗净，蒜苔切段，小米辣，猪肉切片
2、水开，下菜花，焯水捞出，控干水分，起锅烧油，放肉片，炒熟，放葱蒜，生抽、蚝油，炒香
3、放入蒜苔、菜花，盐、鸡精、十三香，炒匀即可出锅