鸡肉催乳食谱分享!

 时间:2024-10-14 22:13:54

1、乌鸡白凤尾菇汤  材料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。  作法:  1.洗净乌鸡,沙锅添入清水,加生姜片煮沸。  2.放乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,沸3分钟。  3.加食盐调味后煮即可起锅。  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

鸡肉催乳食谱分享!

3、金针香菇鸡  功效:金针有利尿、通乳之效、香菇可增强免疫力促进新陈代谢  材料:鸡腿1只、干香菇5克、金针菇1两、干金针1两、老姜及米酒少许  做法:1.鸡腿切块川烫、香菇及金针泡水备用  2.水沸后加入鸡块、香菇、金针菇、金针、姜,大火煮沸后,转小火炖煮20分或至喜爱之熟烂度

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