怎样做美味的补血养颜粥

1、紫米、红豆、花生、小米放入碗中，用清水洗净。

2、大枣切碎，备用。

3、山药削皮，切好，备用。

4、锅里加入约1000ml清水，大火烧开，把准备好的食材放入锅中。

5、黑芝麻直接放进锅中，用勺子搅拌均匀。

6、粥烧开后，转小火，熬煮约一小时。