补血补气养颜粥

1、取玉米150克、芸豆适量50克、黑豆50克。

3、留水2500毫升，开粥档煮第一次。

5、取枸杞2克。

7、注意，煮完第一遍后，加入枸杞、大枣，也可以加入适量稻米。

9、看看，这就是结束后的状态。