久坐族要备齐的护眼茶饮

1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素 C，还含有少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。

3、疲劳了一杯枸杞茶枸杞子具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

5、常在办公室坐着，长时间对着电脑，视力越来越模糊，眼胲壅克运镜度数越来越高，鼻梁上的镜片越来越厚……不同情况，不同时间，对症饮茶，才能让眼睛更健康、更有神！