1、岭蹬参扮陪孩子玩游戏 对孩子而言，爱玩是孩子的天性，没有什么比玩耍更快乐的事情了。虽然游戏常常被很多大人误解成为消磨时间的无聊之举，但是玩耍是每个人在童年时期不可缺少的一项重要活动，它是孩子探索学习的重要途径，会玩的孩子常常也很会学习。作为父母，不仅要支持孩子去玩，也要意识到：陪孩子一起玩也很重要。在孩子很小的时候，各种各样的小游戏就已经在亲子之间默默展开，比如捂住脸和孩子躲猫猫，这种简单的互动其实就是孩子玩耍的开端，孩子感受到是家长的关注和游戏的愉悦。 随着孩子慢慢长大，我们可以陪孩子玩的游戏就更多了，比如捉迷藏、堆积木、拼图、在户外运动等等。玩的时候，放下手机和工作，全心全意加入孩子们的游戏， 不仅能建立良好的亲子关系，玩耍中也能教育引导孩子，寓教于乐。
2、多陪孩子在一起吃饭 陪孩子吃饭，也是大事。如今，很多家庭的饭桌已经少了一丝烟火气，年轻的父母，有的忙于工作，很少能坐下来陪孩子吃饭；有的懒于做饭，经常点外卖了事；还有的父母喜欢一边看电视玩手机一边吃饭，饭桌上弥漫的是沉默……你的行为间接在影响着孩子，所以需要你放下手机安心陪孩子好好吃饭。餐桌冷清的家庭，是很难养出幸福的孩子。
6、鼓励孩子使用自己的优势多帮助他人让孩子体验到一种自我的价值感和意义感。积极心理学家通过大量研究指出，帮助别人比自己获得帮助更让人感到幸福。例如，对于有兄弟姐妹的家庭，鼓励大孩子参与到照顾和帮助小孩子的成长过程中。在日常家庭生活中，给孩子创造机会，充分发挥其自身所具有的性格优势和积极特质，会让孩子有自信心和成就感，对于提升孩子的幸福感具有重要的作用。
7、多认同、肯定、鼓励、赞美善于使用称赞和表扬孩子 这样能够提升孩子的幸福感。使用正确的表扬能够让孩子感受到自我的成就感和价值感，会使他们产生满足感和快乐感。在称赞和表扬时，父母注意多使用鼓励的方式表扬孩子的努力、行为、勤奋、付出、细心、认真和过程，少表扬孩子的聪明、天赋、天才、天资和禀赋，少进行主观的评判和说教。
