清炒冬瓜,减肥必备

 时间:2026-02-13 08:58:36

1、把冬瓜平放在砧板上,切去冬瓜皮,去掉瓜子和瓜瓤,洗净冬瓜后备用。

清炒冬瓜,减肥必备

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2、将冬瓜切成薄片待用,青尖椒切片待用,大蒜子剥去外皮,切碎待用。

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3、干的铁锅内放入适量食用油,开中火将油烧热。

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4、先将佐料(青尖椒片、大蒜子碎末)倒入热锅内,待炒香后开大火,倒入切好的冬瓜片。

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5、待冬瓜炒至半熟时,加入陈醋翻炒,放入适量食盐(先少放,出锅前还可以添加)翻炒,若是锅内较干,可沿着锅边倒入极少量的冷水。

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6、      待冬瓜全熟(冬瓜成透明状)后,倒入适量酱油,翻炒均匀后关火,用筷子夹一片冬瓜尝下咸淡,再酌情添加食盐的量,若味道正好就可以出锅啦!

      怎么样,这道超好吃的美味,做起来是不是不复杂啊!还有一些做起来简单、吃起来美味的菜肴,链接附上。

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