1、证件等：身份证、行驶证、驾驶证、通讯录、攻略、信用卡、现金。去阿里必须在出发地办好边防证。西藏地区暂不予办理。
2、服装：帽子（遮阳帽/抓绒帽）、防紫外线墨镜、手套、内衣、长短袖T恤、抓绒泥八衣、冲锋衣裤、羽绒服（珠峰大本营）、袜子。
3、背包：大背包救颂、小背包、腰包/挎包、雨罩。
4、住宿用品：羽绒睡袋、强敏斤充气枕、床单、强光手电或头灯、雨伞雨衣（雨具、方便时的遮挡物）
5、摄影：最好的相机，足够的SD卡、 读卡器、备用电池及充电器、笔记本电脑。
6、氧气与药品：太极固体氧（迷你与急救型若干）、百服宁、丹参滴丸、速效救心丸、黄连素、泻立停、葡萄糖、维生素片、润喉片、止血绷带、创可贴、消炎药、金霉素眼膏、鼻腔外用保湿软膏、体温计。
7、洗漱与卫生用品。防晒霜（SPA30）、润唇膏、保湿霜。
