进藏如何预防高反

1、体检——如果是你是打算进藏的，第一件事绝不是先找路线，机票等等，而是先体检身体怎么样，能不能满足进藏的基本要求，有心脏或者高血压灯方面医汉剡蒂疾病的，特别是有过肺水肿或者脑水肿的都是不能进藏的。对身体各项做一个全面的检查，是非常要有必要的。

3、防止感冒——其实不用多少，感冒身体的各项抵抗力就会下降，高原地区温差大，尤其是西藏，多备一些衣服，没有错的。

5、氧气袋——必要时候带个小的氧气袋（包）或者小的氧气罐，如果你对身体的强度不放心，巡綮碣褂或者说身体的强度不够，建议带个氧气袋。或者一些药物，避免广告嫌疑，可以自行查阅。