家常菜系西兰花炒五花肉

 时间:2024-10-13 05:09:44

1、准备两大主要食材:一棵新鲜的西兰花,一块五花肉。

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4、西兰花煮透后,用漏勺捞出沥干,放入盘中,加盐、酱油、料酒、醋,拌匀腌制。

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5、将五花肉退冰去皮洗净,然后切成薄片状。

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6、准备辅料:生姜、蒜头、辣椒末,生姜洗净去皮切丝,蒜头去皮拍碎切末。锅洗净,沥干水渍,加入少许油抹锅底,放入五花肉炸一会。

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7、五花肉炸出少许油脂,变赤色后将其拨至四周,留空中间,加入姜蒜、辣椒末爆香。

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8、一会倒入腌制的西兰花,混合翻炒。

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9、翻炒一阵后加盐、酱油、料酒、醋等调料,炒匀后试试味道,合适后关火装盘!

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