蒲公英粳米粥有哪些食疗保健功效

1、首先就是准备蒲公英粳米粥的材料，蒲公英40~60克，如果是鲜蒲公英，准备60~90克，粳米半杯。

3、蒲公英与适量的水放入锅中煎取药汁，去渣留汁。将淘洗干净的粳米放入蒲公英汁中一起煮成粥。

5、蒲公英粳米粥则具有清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，建议大家空腹热服蒲公英粳米粥 。