视力怎么恢复

1、饮食与运动法，多吃胡萝卜和蔬菜对眼睛有好处，可以预防夜盲症或干眼症。

3、眨眼法，多眨眼睛，眨眼睛有益于放松眼部周围的肌肉，有益于缓解疲劳。