1、手心易出汗
如果不管气温如何，宝宝手心不仅一直发热，还爱出汗，这就说明他已经上火了。
2、肛门发红
一般来说，宝宝的肛门呈粉红色，如果父母发现宝宝的肛门颜色发生变化，颜色深红，就要给宝宝补水了。
3、大便干燥
如果宝宝有便秘的症状，3-5天才上一次厕所。此外，宝宝的大便干燥且量少，呈颗粒状，且宝宝大便时由于疼痛而大哭大闹，这也属于上火症状。
4、早起有眼屎
每个人早起都会有眼屎，但是如果父母发现宝宝眼屎增多，甚至有糊眼的情况，这就不太正常。
5、宝宝烦躁不安
如果宝宝没有任何疾病，但却烦躁不安、大哭大闹、口舌生疮、不愿吃饭，可能是上火的原因。
1、合理调整饮食结构
在宝宝六个月大以后，除了母乳喂养以外，父母可以为宝宝添加合适的辅食。在这个过程中，父母要合理调整饮食结构，为宝宝补充清淡且有营养的辅食，例如蔬菜、水果、谷物类，这些辅食都能起到调节肠胃、预防上火的作用。
2、日常多补充水分
喝水对宝宝的身体健康异常重要，因此父母应该让宝宝养成爱喝水的好习惯。尤其是在宝宝哭闹后、玩耍后、天气干燥时、宝宝喝完奶后，更要提醒宝宝喝水。如果宝宝不爱喝白开水，可以给宝宝煮一些白萝卜水，也是能够预防上火的。
