香蕉果汁的制作方法与功效

 时间:2026-02-13 12:04:04

1、香蕉绿茶:

原料:

香蕉180克,蜂蜜20克。绿茶10克,食盐少许。

做法:

1、香蕉去皮,切成细丁状。

2、将香蕉与蜂蜜、绿茶一同用沸水冲泡20分钟左右,加入食盐调匀即可饮用。

特色:

这道茶有助于利尿通便,能够改善消化不良的症状,具有减肥养生的作用。

香蕉果汁的制作方法与功效

2、香蕉咖啡饮:

原料:

特浓咖啡150毫升,香蕉1/4个,白糖5克。冰块若干,柠檬汁适量。

做法:

1、香蕉去皮切成粒状,放入冰箱冷冻。咖啡加糖搅拌均匀。

2、柠檬汁倒入咖啡中,放入冰块,最后将冷冻好的香蕉粒放入咖啡中即可。

特色:

口味独特,不仅含有淡淡的柠檬香,还可吃道爽滑可口的香蕉粒,同时还有减肥降脂、消热解暑的作用。

香蕉果汁的制作方法与功效

3、香蕉奶茶:

原料:

香蕉1个,脱脂牛奶200毫升

做法:

1、将香蕉捣碎成香蕉泥,脱脂牛奶加入适量温水搅拌均匀。

2、将香蕉泥倒入温牛奶中,搅拌均匀即可。

特色:

香蕉特有的果香加上牛奶的浓郁芳香,使这款奶茶的味道更加诱人。同时,香蕉里的膳食纤维和牛奶中的蛋白质相互补充,使营养更加全面


香蕉果汁的制作方法与功效

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