孕味十足-孕妈妈怎么应对臀部盆区疼痛?

 时间:2026-02-14 03:37:12

1、坐骨神经痛

如果在孕中期感觉到疼痛从臀部一直延伸到腿部,有时还有强烈的刺痛感,很可能是由于炎症或者脊骨错位时坐骨神经受到压迫造成的,这种情况在孕晚期会有所好转

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2、盆区关节骨疼

如果平时只是感觉到有些腰酸,疼痛感并是不很强烈的话,很可能就是这种原因,一般是怀孕后的韧带变得松弛的原因,是孕激素分泌导致的结果

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3、耻骨联合分离

如果在孕晚期出现非常剧烈的疼痛,有时候甚至都没法正常走路的话,可能是这种原因导致的,如果有这种症状,应当及时就医检查

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4、异常妊娠导致的疼痛

有一些异常妊娠也会导致疼痛,比如妊娠合并发生消化道的疾病、阑尾炎或者出现流产等症状时就会引发剧烈的疼痛,这是十分危险的,需要立即就医

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5、炎症引发的疼痛

一般患有盆腔炎或者有过手术史的孕妈妈,在手术伤口处因为怀孕收到牵拉或者发生粘连的时候,会发生疼痛,但一般不多见

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1、对于出现的疼痛部位,不要进行揉搓、挤压等按摩行为,尽量不要去碰它

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2、坚持适当的运动来缓解疼痛,但运动量不要过大

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3、坐着的时候要尽量的坐直,要经常的变换姿势,不要保持一个姿势时间过长,约45分钟就应该活动一下

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4、如果出现疼痛比较剧烈的情况,应该及时就医,不要耽搁

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