南瓜百合豆浆甜汤

 时间:2026-02-14 23:08:08

1、100克黄豆用水浸泡4小时以上

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2、把黄豆和1000毫升清水放进豆浆机里

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3、按下豆浆机的“免滤湿豆”功能键

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4、豆浆机工作完毕就有口感细腻的浓豆浆

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5、南瓜切块,百合提前浸泡洗净

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6、把南瓜、百合和水一起放砂锅里

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7、把水煮沸后转小火,把南瓜和百合煮至绵软

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8、添入豆浆煮沸,关火前撒些枸杞,再煮2分钟,放凉后可以加入蜂蜜增添甜味

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