不同颜色的蔬菜的功效

1、肝色是青色的，对应的是春天，因此想要护肝就得在春天做好工作，多吃绿色的青菜，例如青豆、菠菜等青色的蔬菜。

3、肺色是白色的，对应的季节是秋天，选择白色的食物对肺部是非常好的，在秋天多食用白果、白梨、白桃等。

5、脾色是黄色，一年四季都可以养，平时都可以吃些黄色食物来进行护养，特别是在每个季节的后18天，多吃山药、土豆、黄小米和玉米等食物。